在微信发送长视频给好友，有几种方法可以尝试：
1、视频压缩：
如果视频文件特别大，超过了微信允许的发送大小限制（一般为25MB），你可能需要先将视频进行压缩，可以使用视频编辑软件或在线服务将视频压缩到符合微信要求的大小和格式（一般推荐使用mp4格式）。
2、视频上传到视频平台：
你可以将视频上传到腾讯视频、优酷、爱奇艺等视频平台，然后将视频链接分享给你的微信好友。
3、使用文件传输助手：
微信的文件传输助手可以用于发送文件，你可以将要发送的视频保存到手机中，然后通过微信的文件传输助手来发送。
4、使用云服务：
可以将视频上传到云盘服务，比如腾讯微云、百度网盘等，然后生成分享链接或分享二维码，通过微信发送给好友。
5、利用第三方工具：
有一些第三方的手机应用支持大文件的传输，例如快牙、茄子快传等，你可以将视频通过这类应用发送给朋友，他们再通过微信接收。
6、分片发送：
如果视频可以分割的话，可以将视频切割成几个小段，然后分段发送，这样可以避免因文件过大而无法发送的问题。
7、使用电脑版微信：
如果你的视频已经保存在电脑上，可以通过电脑版微信将视频拖入聊天窗口发送，但需要注意的是，电脑版微信同样有文件大小的限制。
请注意，无论采取哪种方式，确保视频的内容不违反相关的版权法律和微信的使用规定，考虑到接收方的流量和存储空间，发送前最好与对方沟通确认。